土曜日
朝練〜上中か天妃にてトレーニング〜比屋根にてトレーニングマッチ！

日曜日
朝練〜与儀小にてトレーニングマッチ！
夕方は食育トレーニング！

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いよいよ攻撃へテーマが入って行きますね〜
2月のテーマは『ポゼッション』です！
①動きながらのパス&コントロール
②動き出しのタイミング
③サポートの質
④攻撃の優先順位（オンオフ両方）

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高学年は学校行事やチームイベント
日々の練習、大会など
いろんな経験を通して
ずいぶん頼もしくなっていますね！

5.6年生が1年生に優しく教える姿は
本当にほほえましい♡


低学年も自主的に考えて
行動していて感心です^ ^


少人数チームの弱みを
少人数ならではの強みに変えて
心をひとつに！


がんばれ那覇プリテン☆

























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今日は、トレーニングマッチの後に第1回食育栄養会を行いました。
先日の食育セミナーで、運動後は、栄養フルコースの食事が必要と学んだプリテンママ&パパの協力で、栄養バランスを考えた食事を作りました。
今日のメニューは…

チーズトッピングカレー
ワカメ味噌汁
ゆで卵とブロッコリートマトサラダ
ヨーグルトゼリー
オレンジジュース&牛乳

カレーにチーズを入れたり、ツナを入れて牛乳でカルシウム&たんぱく質を強化し、強い体に（筋肉、骨を作る）
ワカメの味噌汁とサラダでミネラルを補充して、疲れた身体の調子を整える。
オレンジジュースでビタミンCをとり疲労回復、風邪予防。
ヨーグルトゼリーは、カルシウムとコラーゲンの組み合わせで、身長アップ⁈

子供たちにも少し栄養を意識してもらいながら、食材をトッピングしてもらいました。
ノルマのカレー2杯完食に、最後はみんなノックアウト気味でしたが、子供たちの笑顔いっぱいの楽しい栄養会になりました。
協力してくださった父母のみなさん、ありがとうごさいました。今日もまた、子供たちの身体が昨日よりも強くなっていると思います♪




















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朝8時から夕方5時まで
たっぷりとトレーニングマッチをした後は…


もちろん歩いて帰ります♪


神原小学校〜国際通り〜久茂地〜天妃小学校！


毎週日曜日の国際通りは
トランジットモール♪
車道をみんなで歩くのもまた
楽しい思い出になりそうだね♪


今日は朝6時からの朝練
歩いて移動
トレーニングマッチ
歩いて移動
たいへんよくがんばりました！


天妃に戻ったら
お母さん達が愛情たっぷりの晩ごはんを
作って待ってるよ〜♡

















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今日は神原小学校でトレーニングマッチをさせていただきました。

一試合目〔高学年〕
(VS)神原
前半1-2 得点:るな
後半1-0 得点:るな
試合結果:2-2引き分け

二試合目〔低学年〕
(VS)宜野湾&恩納混合チーム
前半1-0 得点:みやび
後半1-0 得点:みやび
試合結果:2-0

三試合目〔低学年〕
(VS)神原
前半1-3 得点:しょうや
後半1-2 得点:しょうや
試合結果:2-5敗

四試合目〔高学年〕
(VS)神原
前半0-0
後半2-2 得点:あゆか
試合結果:2-2引き分け

２０分一本勝負の結果
(VS)古蔵
試合結果:8-1敗 得点:みこと

対戦してくださった
神原さん、古蔵さん、宜野湾&嘉手納合同チームさん
ありがとうございました。

神原さん、試合会場の提供もありがとうございました。

また是非よろしくお願いいたします！




















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今日は体育館にて朝練2日目！
6時〜6時45分

いったん家に戻り
朝ごはんをしっかり食べて
8時に再集合〜17時まで！

神原小学校でのトレーニングマッチに向けて
元気に出発しました！



自分の足で一歩ずつ♪

ゆっくりでもいい
少し立ち止まってもいい
半歩でもいいから

昨日の自分を超えられるように
前へと進んでみよう！

進んだ先のちがう景色は
きっと素晴らしいよ！


トレーニングマッチから帰ってきたら
お母さん達が作った栄養満点カレーが待ってるよ〜♪

強い身体づくりのための食トレも
今日から始まります！

お母さん達もみんなで協力して
がんばってみましょうね〜♪




がんばれ那覇プリテン☆












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朝から元気です！
そして楽しそ〜〜♪
でも、みんな真剣なんです！
上手くなりたいって気持ちが伝わってくるから
見ていて気持ちがいい！
寝ぐせも可愛いさ〜♡


がんばれ那覇プリテン☆



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大人の為にやらない！人を選ばない！言われてからやらない！

サッカーと知り合いサッカーを通して人として成長して行く！

プリテンメンバー！素晴らしい人として、少しずつ成長してきてます！

自分の為にサッカーをしてる！自分がサッカーやりたいからサッカー好きだから全力で汗を流す！

あのコーチ怖いから！あのお父さん怖いから！
だから挨拶やる！ではなく自分が人として成長する為に何をしたら良いか考える！

常に全力！厳しく言われてからやらない！


自分が成長する為に、どこへ行っても通用する人へなる為に！タフで謙虚なチューバーうちなーんちゅになってよ〜〜









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