
今週土日のスケジュール♪
☆低学年・高学年☆
◎土曜日 13:00〜18:00
練習試合@上山中グランド
vs 坂下FCさん他…
✳︎対戦チームさんをお迎えして練習試合をしますので、グランドの準備が必要です。
保護者の皆さん、ご協力よろしくお願いします!
ゴールの移動もありますので、お父さんのご協力大募集〜‼︎です(^o^)/
◎日曜日 13:00〜終了時間未定。
練習@天妃小グランド
当番は、すばるママが引き受けてくれました。ありがとーございます♪♪
もちろん、お時間ある保護者の方は、子供たちの練習も見に来てみてくださいね!
来週、小学生は国頭カッブ!
大会に向けて練習がんばるよ〜子どもたち‼︎
✳︎監督&コーチのみなさん、ご指導よろしくお願いします!
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Update at 2015年04月10日 09:35
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│ Category: TR・大会の様子
今週のスケジュール♪
小学生〜中学生一緒です。
水曜日 16:30〜18:00 天妃体育館
金曜日 16:30〜18:00 天妃体育館
土曜日 13:00〜18:00 上山中グランド
練習または練習試合
日曜日 練習 (場所&時間は調整中〜)
小学生も中学生も大会に向けて
がんばろ〜♪
水曜日 16:30〜18:00 天妃体育館
金曜日 16:30〜18:00 天妃体育館
土曜日 13:00〜18:00 上山中グランド
練習または練習試合
日曜日 練習 (場所&時間は調整中〜)
小学生も中学生も大会に向けて
がんばろ〜♪
Update at 2015年04月08日 14:30
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少しずつ✴

やはりプロや日本一、世界一、目指したり、目標を達成する為には!
才能も大事かもしれないが、努力は才能を追いこす事が出来る‼
様々な力が必要になる!
スタミナ→体力
考える力→知力
食べる力→食力
そしてアジリティ→敏捷性を含む4つを強化しない限り難しいと思います‼
今日は体力について
パワー不足、スタミナ不足を克服するには、やはり体幹トレーニングが一番です‼
体幹トレ以外に日頃から心掛けて欲しい事!
背筋を伸ばし歩くだけでも背筋、もも裏が鍛えられる事を知ってましたか?
普通に走っても、もも裏に筋肉は付きにくいので一定のスタミナしか付きませんよ‼
更に上を目指すなら日頃から背筋を正しく、更に走る時の姿勢を大事にして下さいね!
走って次の日に、おしり、裏ももが筋肉痛なら前日のトレーニングはグッド
※肉離れに注意する❗
運動前→動ストレッチ
運動後→静ストレッチ
今日から背筋はピンと‼
中田英寿選手をイメージして下さいね
Update at 2015年04月08日 05:46
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2015 KUNIGAMI CUP 日程表・リーグ表 |国頭FC
あらためて。。日程についてです。
こちらの方が確認しやすいかもですf^_^;) ↓↓↓
http://s.ameblo.jp/kunigamifc/entry-12010185639.html
iPhoneから送信
こちらの方が確認しやすいかもですf^_^;) ↓↓↓
http://s.ameblo.jp/kunigamifc/entry-12010185639.html
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Update at 2015年04月07日 12:38
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2015 KUNIGAMI CUP 日程表・リーグ表

プリ天上山SCの子供たち&保護者のみなさん、こんにちは♪♪
新学期はじまりましたね〜
ピカピカの新一年生は明日が入学式ですね!
我が家のうーまくー三男も新一年生!親は心配と心配と…、心配しかありませんが、本人はワクワクしているみたいです♪
何かとあわただしい季節ですが、気持ち新たに頑張っていきましょうね(^o^)/
保護者の一人から素敵な言葉があったので紹介します。
「子供たちのために、みんなで気持ちよく無理しましょ〜♪♪」
さて!4/18(土)19(日)は
以前、監督からお知らせのあったKUNIGAMI CAPです‼︎
※ 以下、国頭FCjrさんのブログより、抜粋させていただきました。ご確認くださいね。↓↓↓
2015 KUNIGAMICUP
日程表・リーグ表ができましたので、添付します。
参加チームは確認お願いします。
http://s.ameblo.jp/kunigamifc/image-12010185639-13266200469.html
http://s.ameblo.jp/kunigamifc/image-12010185639-13266200468.html
宿泊が8チームもあり、うれしく思います。子どもたちのかけがえのない思い出の1ページになることを願っています。
※弁当の注文を受けていますので、希望者はチームで申し込みしてください。
Update at 2015年04月07日 11:13
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│ Category: 大会スケジュール
充実した週末


プリンセス天妃中学生がU15大会で優勝する為に週末は格上相手に素晴らしいトレーニングマッチをしました!
1点取れなかったけど体をはった守りは凄かったそうです
Update at 2015年04月05日 20:39
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伊平屋の素敵な子たち♪♪
第18回 守礼カップ (伊平屋交流大会)‼︎に参加するため、プリ天上山scに伊平屋島から素敵なガールズ&ボーイズがホームステイに来ました!
素晴らしく元気な挨拶をする伊平屋の子供たち♪
各家庭で、自分のことは自分でしっかり出来る、何も言わなくても進んで手伝いする、準備した食事は残さず食べる。礼儀正しく、素直で可愛い子供たちでした!
おかげで楽しいひとときを過ごさせていただきました。
プリ天上山scの子供たちも良い刺激になったことでしょう。
それぞれのホームで、また日々の練習がんばりましょうね!
そしてまた会える日を楽しみにしています♪
今日は若狭小にて、伊平屋FC&プリ天上山sc合同で、若狭SCさんと練習試合をさせていただきました。
若狭さん、ありがとうございました。
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Update at 2015年04月05日 14:50
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