サッカーノート

常にシンプルに‼
毎日つけなくても、気が向いた時にでも、今からでも❗
サッカーノート自分を見つめ直すにはじょーとですよ～

〇日時と場所と天気

○練習内容(試合内容)

○良かった点(嬉しかった)と悪かった点

○明日の目標(次の目標)

〇今日のリフティング


この5つを必ず書く方法です。


日時を書くことで現時点との比較が出来ますし、場所や天気は記憶から引き出す時に役立ちます。


練習内容はどれだけ
効果的な練習を出来たかが
顕著に現れるので書きましょう。


良かった点と悪かった点は
その日の全ての収穫です。
これを毎日書くことで自分のプレーを理解して、成長へと繋がります。


明日の目標は
達成出来たかの評価に便利です。


このようなかんじで
自分をしっかり見つめられるノートを仕上げて”自分”を把握しましょう！


悪かった点などは
積極的に息子さんに伝えてあげて
文字に書き出すのがいいですが


明日の目標は
息子さんが”自分”と向き合うようにしてほしいのでお父さんからの言葉は出来るだけ避けてください！

リフティングは何千回より
各部位50回や技が出来たかが良いです